Probióticos y prebióticos: los guardianes de tu bienestar
Fortalecer nuestro sistema inmunológico se ha convertido en una prioridad, singularmente en tiempos donde la salud es nuestra mayor riqueza. Una estrategia clave para lograr esto radica en nuestra alimentación, en tanto que ciertos alimentos poseen características específicas que pueden impulsar nuestras defensas naturales. Este enfoque nutrici